1 февраля - 8 июня
ИНТЕГРАЛЬНЫЙ ЦИГУН
УРАЛЬСКАЯ ШКОЛА ИНТЕГРАЛЬНОГО ЦИГУНА
1 февраля - 8 июня
ИНТЕГРАЛЬНЫЙ ЦИГУН
УРАЛЬСКАЯ ШКОЛА ИНТЕГРАЛЬНОГО ЦИГУНА
Зачем заниматься Цигун?
Все живые существа нуждаются в энергии, и Человек - не исключение. Она нужна для того, чтобы дышать, думать и двигаться. Мы расходуем энергию даже во сне. Но, к сожалению, сейчас мы быстро устаем, часто болеем и успеваем сделать гораздо меньше, чем хотелось бы. Нам просто не хватает сил.
Все живые существа нуждаются в энергии, и Человек - не исключение. Она нужна для того, чтобы дышать, думать и двигаться. Мы расходуем энергию даже во сне. Но, к сожалению, сейчас мы быстро устаем, часто болеем и успеваем сделать гораздо меньше, чем хотелось бы. Нам просто не хватает сил.
ЦИГУН
это работа с энергией, которую можно использовать в повседневной жизни,
улучшая ее качество и продолжительность
Чему ты научишься в нашей школе?
- Понимать и чувствовать свое энергетическое состояние
- Накапливать энергию, удерживать ее и правильно использовать
- Жить более гармонично в современном мире
- Эффективно справляться со стрессовыми ситуациями
- Сохранять баланс и находиться в состоянии равновесия с собой и с окружающей средой
Раскроешь свои скрытые возможности
Укрепишь физическое, психическое и эмоциональное здоровье;
На курсе ты научишься организовывать свою жизнь так, чтобы получать необходимое количество энергии и знаний. И станешь жить так, как хочешь именно ты, а не так, как диктуют обстоятельства.
28 часов
Оффлайн-занятий
3 дня
Выездной семинар
56 часов
Онлайн-занятий
28 часов
Оффлайн-занятий
3 дня
Выездной семинар
56 часов
Онлайн-занятий
Почему курс длится
3 месяца?
3 месяца?
Каждое новое действие формирует новые нейронные связи, но для их закрепления необходимы время и регулярная практика. По статистике этот процесс занимает от одной недели до трех месяцев в зависимости от человека. Наш мозг привык работать по устоявшимся шаблонам, применяя старые алгоритмы. Однако многие из них уже утратили актуальность...
Наша задача - научить мозг работать по- новому!
Наша задача - научить мозг работать по- новому!
ПРОГРАММА
Цигун - стабильный источник энергии для более эффективной жизни, позволяющий стать ближе к себе и лучше осознавать происходящее.
Цигун - стабильный источник энергии для более эффективной жизни, позволяющий стать ближе к себе и лучше осознавать происходящее.
- История возникновения Цигун.
Разница восприятия современного Цигун на Востоке и на Западе. - Китайская метафизика - У-Син, Ба Цзы.
- Энергетическое строение человека. Условия циркуляции энергии в теле человека. Единая система циркуляции в трех Даньтянях.
- Базовые стойки. Условия правильной вертикальной позы: стопа, таз, грудь, плечи и лопатки, кисти рук, вертикаль «макушка-промежность». Соосность частей тела в Цигун.
- Техника обратного даосского дыхания: знакомство и базовые объяснения. «Упаковка» - методика сохранения и преобразования набранной внешней и внутренней энергии в нижнем Даньтяне.
- Нижний Даньтянь - шар Тайцзи как аккумулятор-генератор энергии человека. Вращение шара в трёх плоскостях, понимание осей вращения.
- Замки и усилия в Цигун.
- Жесткое дыхание.
- Цигун «Столб: наматывание шелковой ленты».
Три драгоценности Цигун - Небо, Земля, Человек. - Раскрытие трех центров. Волновой Цигун. Цзибенгун.
- Дыхание «5 ворот». Объяснения и практика. Комплекс До Ин (начальные упражнения).
- Цигун «Ши Ба Ши» - 18 движений. Цели и задачи.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ КУРСА
Коцюба Марина
Ведущий мастер школы "Интегральный Цигун"
Ведущий мастер школы "Интегральный Цигун"
- Ученик Школы Интегрального Цигун Игоря Красулина
- Действующий член Урало-Сибирской Федерации Ушу
- Уральский Государственный Университет, специальность «Математик. Преподаватель».
- Санкт-Петербургский Институт Гештальт Психологии, специальность «Психолог. Консультант».
- Organic People School, специальность «Сертифицированный преподаватель Цигун»
- С 2018 года изучает Китайскую Метафизику. Профессиональный уровень Ба-Цзы, Ци Мэнь Дун Цзя.
- С 2018 года практикует даосские практики Цигун и Тайцзицюань.
- Инструктор по отработке программы Мастера Игоря Красулина «Даосские практики дыхания и Интегральный Цигун» на преподавательском курсе в Organic People School.
- Прошла обучение в школе QIGONGHEALTH Великобритания по программе Цигун, Тайцзицюань, парные практики Тайцзы.
- Владеет техниками Тайцзицюань с Веером, с Мечом Цзянь, с мечом Дао.
Гончарова Елена
Мастер школы "Интегральный Цигун"
Мастер школы "Интегральный Цигун"
- Сертифицированный преподаватель цигун
- Сертифицированный танцевально-двигательный терапевт
- Высшее образование: культурная антропология, этнография (РГСУ, Москва)
- Сертифицированный преподаватель цигун, Organic People School (2022)
- Курс «Интегральный цигун» , Школа мастера Игоря Красулина (2022 - наст. время)
- Сертифицированный танцевально-двигательный терапевт (2024)
- Практика Йоги с 2013 года
- Личная практика Цигун с 2020
- Преподавание Цигун с 2022 года:
- оффлайн - в Hatha Yoga Academy Панган (зима 2023); индивидуальная работа с клиентами с 2022 года.
У кого обучались наши преподаватели?
Игорь Красулин
- Преподаватель ушу, цигун и тайцзицюань, сценического движения
- Автор нескольких книг по боевым искусствам
- Художник
- Лауреат Первого Всесоюзного Фестиваля китайской гимнастики «У-шу 88 Рига»
- Лауреат Всесоюзного Фестиваля Оздоровительных Комплексов Киев-89
- Лауреат Всесоюзного Фестиваля Оздоровительных Комплексов Киев-90
- Член мультидисциплинарного Международного общества по изучению развития поведения
- Член Международной конфедерации Союзов художников
- С 1976 года и в течение 10 лет обучался у потомственного артиста китайского цирка Чжан Сюэвина.
- Изучил Мицзун, тайцзи стиля Ян, формы жесткого и мягкого Цигуна, До Ин, У Цинь Си и многое другое под наставничеством родственников своего учителя врача Ван Ю Ли и циркового артиста Чжан Юйшу.
- Обучает людей Цигун, Нэйгун и Тайцзи уже более 40 лет.
- 1984—1988 г. в сотрудничестве с актером театра и кино Георгием Бурковым вел психофизический практикум на базе Цигун и Нэйгун для студентов мастерской Сергея Бондарчука во ВГИКе
- На Всесоюзных фестивалях гимнастики У-Шу «Рига-88», «Киев-89», «Киев-90» участники под руководством Игоря Красулина получили звание Лауреата.
- В 1990 Красулин опубликовал ряд статей и книг о боевых искусствах, среди них «Ушу — путь к победе», «Пять стихий: искусство продления жизни» и «Жесткий Цигун: управление жизненной энергией в практике боевых искусств»
СТОИМОСТЬ
56 000₽
для всех
51 000₽
для арома-команды SUN
46 000₽
для арома-команды Садху
56 000₽
для всех
51 000₽
для арома-команды SUN
46 000₽
для арома-команды Садху
Возможна рассрочка!**
*Выездной семинар оплачивается отдельно: стоимость зависит от места проведения, а также от возможности присутствия на семинаре в качестве преподавателя мастера Игоря Красулина.
**При оформлении рассрочки сумма за курс увеличивается
**При оформлении рассрочки сумма за курс увеличивается
ОРГАНИЗАТОР КУРСА
Татьяна Черных
- Сертифицированный преподаватель Цигун
- Куратор 4 потока курса по Цигун QTTC от Organic People (г. Москва)
- Лидер Арома сообщества Absolute
- Организатор выездных ретритов, походов, сплавов
- Мама двоих детей на семейном образовании
Контакты
Для оплаты курса и по всем вопросам обращайтесь
к нашему администратору
к нашему администратору
- ЕленаFounder & Art Director
